Урок в тренажерном зале

Регулярные занятия спортом помогут подростку быстрее развиваться, чувствовать себя более уверенным и сильным. Однако далеко не все дети знают, как правильно построить свои занятия, из-за чего они могут получить серьезные травмы.

Как подросткам правильно начать силовые тренировки? В каком возрасте? Можно ли заниматься девочкам?  Учитель физической культуры Ульянцев Олег Олегович провел урок в тренажерном зале «Планеты спорта» и рассказал подросткам, как правильно начать силовые тренировки.

Занятие на силовых тренажерах было проведено накануне Дня здоровья.